6 อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเหล่านี้ช่วยสนับสนุนสุขภาพข้อต่อ

จนกว่าคุณจะประสบกับอาการปวดเมื่อยเอง ข้อต่อที่แข็งแรงเป็นสิ่งที่พวกเราหลายคนมองข้ามไป หากไม่มีข้อต่อของคุณ การเคลื่อนไหวก็คงเป็นไปไม่ได้—เราคงเป็นโครงกระดูกที่แข็งกระด้างไม่สามารถงอ กระโดด หรือเคลื่อนไหวได้แทบทุกขนาด ทุกครั้งที่คุณเอามือแตะกาแฟสักถ้วย กอดคนที่คุณรัก หรือเดินขึ้นบันได ข้อต่อของคุณจะทำงานได้ดี และหลังจากนั้นไม่นานพวกเขาก็เบื่อหน่ายกับการใช้งานที่เกือบจะคงที่ Continue reading “6 อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเหล่านี้ช่วยสนับสนุนสุขภาพข้อต่อ”

เนื้อแดงไม่ดีต่อสุขภาพอย่างไร? และกินผักมีประโยชน์อย่างไร? ระบบการให้คะแนนใหม่สามารถช่วยคุณตัดผ่านหลักเกณฑ์ด้านสุขภาพได้

เราได้พัฒนาวิธีการใหม่ในการประเมินความเสี่ยงต่อสุขภาพซึ่งการวิจัยของเราแนะนำว่าควรช่วยให้ผู้คนตัดสินใจว่าควรปฏิบัติตามคำแนะนำด้านสุขภาพใดและควรละเลยได้ง่ายขึ้น แนวทาง นี้ซึ่ง ตีพิมพ์เมื่อเร็วๆ นี้ในวารสาร Nature Medicineเป็นแนวทางที่ตรงไปตรงมาสำหรับทั้งผู้กำหนดนโยบายและประชาชนทั่วไปในการประเมินความแข็งแกร่งของหลักฐานสำหรับความเสี่ยงต่อสุขภาพ เช่น การบริโภคเนื้อแดง และผลลัพธ์ที่เกี่ยวข้อง – โรคหัวใจขาดเลือดโดยใช้ ระบบการให้คะแนนของหนึ่งถึงห้าดาว Continue reading “เนื้อแดงไม่ดีต่อสุขภาพอย่างไร? และกินผักมีประโยชน์อย่างไร? ระบบการให้คะแนนใหม่สามารถช่วยคุณตัดผ่านหลักเกณฑ์ด้านสุขภาพได้”

การรักษาระบบประสาทจากอาการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง

การบำบัดด้วยยีนที่ยับยั้งการส่งสัญญาณของเซลล์ประสาทเป้าหมายช่วยลดความเจ็บปวดจากโรคเส้นประสาทได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่มีผลข้างเคียงที่ตรวจพบได้ในหนูที่มีไขสันหลังหรือบาดเจ็บที่เส้นประสาทส่วนปลาย แนวทางการรักษาแบบใหม่ที่อาจส่งผลต่อผู้ป่วยมากกว่าครึ่งที่ได้รับบาดเจ็บที่ไขสันหลัง โรคระบบประสาทเกี่ยวข้องกับความเสียหาย Continue reading “การรักษาระบบประสาทจากอาการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง”

เคล็ดลับสุขภาพหัวใจ: อาหาร 8 อย่างที่แพทย์โรคหัวใจพยายามหลีกเลี่ยง

ในแต่ละปีสหรัฐอเมริกามีผู้เสียชีวิตจาก โรคหัวใจและหลอดเลือดมากกว่า 600,000 คนซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตทั้งชายและหญิง ตามรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค Continue reading “เคล็ดลับสุขภาพหัวใจ: อาหาร 8 อย่างที่แพทย์โรคหัวใจพยายามหลีกเลี่ยง”

ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำในมารดาเชื่อมโยงกับสมาธิสั้นในลูก

ระดับต่ำของสารเคมีควบคุมร่างกายที่สำคัญในมารดาในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์อาจรบกวนการพัฒนาสมองของทารก สารเคมีหรือฮอร์โมนเหล่านี้ผลิตขึ้นในต่อมไทรอยด์ที่คอและเป็นที่ทราบกันดีว่ามีอิทธิพลต่อการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ นักวิจัยสงสัยว่าการหยุดชะงักในการผลิตหรือภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยอาจทำให้เกิดอาการขาดสมาธิ Continue reading “ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำในมารดาเชื่อมโยงกับสมาธิสั้นในลูก”

โควิด-19 เชื่อมโยงกับการเสียชีวิตจากการตั้งครรภ์ในสหรัฐฯ ที่เพิ่มขึ้น

โควิด-19 ส่งผลให้จำนวนผู้หญิงที่เสียชีวิตจากการตั้งครรภ์หรือการคลอดบุตรในสหรัฐฯ เพิ่มขึ้นอย่างมากในปีที่แล้ว ซึ่งเป็นวิกฤตที่อ้างว่าผู้หญิงผิวดำและชาวสเปนตกเป็นเหยื่ออย่างไม่เหมาะสม ตามรายงานของรัฐบาลที่เผยแพร่เมื่อวันพุธ . Continue reading “โควิด-19 เชื่อมโยงกับการเสียชีวิตจากการตั้งครรภ์ในสหรัฐฯ ที่เพิ่มขึ้น”